Conocernos es la esencia del yoga y en cierto sentido también es el de los cuentos, ya que a través de ellos penetramos en aspectos propios que permanecían desconocidos. Con las emociones contactamos elementos diferentes, y de ahí pueden germinar sugerentes combinaciones.

Esto lo explica Tere Puig en Yo te cuento un cuento y tú haces yoga: las personas empezaron la búsqueda de la sabiduría fijándose en las cualidades de los elementos que forman la naturaleza e incorporándolas a su interior. Imitando la naturaleza pudieron dar lo mejor de sí mismos. Es un cuento ideal para practicar el yoga junto a los niños, porque de una manera clara se explica que detrás de cada postura hay una sabia razón.